Ove namirnice čiste arterije i čuvaju zdravlje srca

Hrana bogata vlaknima, omega-3 masnim kiselinama, zdravim mastima i antioksidansima igra veliku ulogu u zdravlju srca - a ove namirnice imaju sve to

Ove namirnice čiste arterije i čuvaju zdravlje srca

Bolesti srca i krvnih žila, odnosno kardiovaskularne bolesti, vodeći su uzrok smrti u cijelome svijetu, kao i u Hrvatskoj, a jedan od najčešćih oblika srčanih bolesti je bolest koronarnih arterija.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image

Uvrsti bundevu u prehranu. Osim što jača imunitet, čuva srce, ali i dobru liniju


Bolest koronarnih arterija događa se kada nakupljanje plaka sužava stijenke arterija i ograničava pravilan protok krvi u srce, što na kraju može dovesti do srčanog udara. Ova se bolest može liječiti ili spriječiti promjenama u stilu života, a jedan od glavnih utjecaja na upravljanje bolestima ili prevenciju je prehrana.

Hrana bogata vlaknima, omega-3 masnim kiselinama, zdravim mastima i antioksidansima ima svoju ulogu u zdravlju srca, a mi smo izdvojile deset namirnica pogodnih za zdravlje arterija i istaknule što ih čini tako izvrsnima te kako one mogu arterije održati čistima.

1/11