Celer
Celer djeluje kao diuretik i pomaže nam da izbacimo višak vode iz tijela, a ne uzrokuje dehidraciju, kaže dalje Glassman. Nutrijenti u ovom povrću stimuliraju bubrege, uzrokujući izbacivanje toksina i dodatne tekućine iz tijela što smanjuje nadutost u tijelu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pixabay
Komorač
Komorač je prepun važnih hranjivih sastojaka, uključujući vlakna, kalij i vitamin C. Također je poznato da sjeme komorača ubrzava metabolizam.