Svi znamo da je dobar i kvalitetan san itekako važan kako bismo dobro funkcionirali, no osim dobrog sna, ništa nije važnije za dobar dan od načina na koji ga započinjemo. Kako imati dobar dan ovisi o prvih 10 minuta našeg jutra - to je ono što se najviše računa.
No kako izgleda tvoja tipična jutarnja rutina? Zvoni alarm, ti ga odgađaš i još samo malo zaklopiš oči. Taj postupak ponavljaš još nekoliko puta dok stvarno ne dođe vrijeme kada moraš ustati, no čak ni tada ne ustaješ. Uzimaš mobitel u ruke, provjeravaš Instagram, Facebook, mail… Odjednom shvatiš koliko te posla danas čeka i pod stresom si, a još nisi ni ustala. Tada shvatiš i da kasniš pa brže-bolje ustaješ i žuriš kako bi se spremila.
Ako si se prepoznala u ovom opisu - nisi jedina. No što ako tvoje jutro, ali i tvoj dan, mogu izgledati drugačije? Što kada bi svako jutro uložila samo 10 minuta da ostatak svog dana učiniš fantastičnim? U svoju jutarnju rutinu možeš uvesti neke nove navike koje će te učiniti produktivnijom, zdravijom i sretnijom, a i ostatak tvog dana učinit će puno boljim. Evo pet stvari koje najuspješniji ljudi rade u prvih deset minuta svog dana.