Ako ti se ikada učini da opsesivno provjeravaš društvene mreže, možda bi imala koristi od odmora, posebno ako obratiš pažnju na to koliko sati dnevno provedeš besciljno lutajući kroz sadržaj na društvenim mrežama. Iako društvene mreže imaju puno prednosti, treba znati prepoznati kada si na društvenim mrežama zato što je to ustinu potrebno, a kada iz puke dosade.
Iako na društvenim mrežama možda i ne provodiš svaki trenutak, sigurno postoji određeno doba dana ili okolnosti u kojima se odjednom pojavi želja za da iznova i iznova scrollaš po Facebooku ili Instagramu, a nerijetko uđeš u svoju omiljenu aplikaciju, a da uopće i ne razmišljaš o tome.
To je znak da ti je potrebna pauza od društvenih mreža, kao i "čišćenje" društvenih mreža, a sve to lako ćeš postići uz nekoliko savjeta.