Tamna čokolada
Ako ti je prva pomisao na zdravu prehranu bila 'nema više slatkiša', prevarila si se. Čokolada je itekako poželjna, ali tamna čokolada. Na Sveučilištu Louisiana otkrili su da želučani crijevni mikrobi fermentiraju čokoladu i tako u našem tijelu pojačavaju proizvodnju spojeva koji pojačano sagorijevaju masti. Za ovaj efekt potrebno je konzumirati čokoladu koja s visokim udjelom kakaovog praha-barem 70% - jer se u kakaovcu nalazi najveća koncentracija antioksidativnih spojeva.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pixabay