Maska za spavanje nije samo stylish nego nam može pružiti i bolji san

Protiv bora, za bolji san, ali i chic modni dodatak, maska za spavanje upravo je ono što nam svima treba da se odmorimo

Maska za spavanje nije samo stylish nego nam može pružiti i bolji san

Maska za spavanje jedan je od onih predmeta koji nam mogu potpuno promijeniti raspoloženje čim ju stavimo, ali i nakon što se u njoj dobro naspavamo. Nosila ju je Audrey u “Doručak kod Tiffanyja“ i Blair u “Tračerici“, a kada vidiš ove super maske za spavanje koje smo pronašle poželjet ćeš ju nositi i ti.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Da ova maska nije samo estetski primamljiva govore i svjedočanstva ljudi diljem svijeta, posebno onih na samom sjeveru Zemlje gdje tijekom ljeta gotovo da ni nema mraka. Spavanje u popunom mraku prirodno je za ljudski organizam. Prije nego što smo izumili žarulju ili zapalili prvu svijeću, ljudima je dan trajao onoliko koliko je sunce bilo na nebu, a s pojavom potpunog mraka odlazili su na spavanje. Danas znamo potegnuti duboko u noć gledajući serije na Netflixu ili skrolajući po društvenim mrežama. 

Potpuni mrak pomaže u lučenju melatonina, hormona koji nam omogućuje dobar san. Dokazano je da potpuni mrak produžuje vrijeme koje provedemo u REM fazi što znači da dublje i kvalitetnije spavamo. Kako bi stvorila mrkli mrak imaš dvije opcije: zastori ili maska za spavanje. Debeli zastori puno su skuplji od jedne maske za spavanje, a ona je i praktičnija jer ju možeš nositi gdje god kreneš.

Tekst se nastavlja ispod oglasa


Ako patiš od nesanice, možda je upravo svjetlo u prostoriji razlog iza neprospavanih noći. Prije nego što posegneš za čašom vina ili nekim jačim lijekovima, pokušaj spavati s maskom za spavanje na licu. 

Image

Vrtiš se i ne možeš zaspati? Saznaj kako menstrualni ciklus može utjecati na san


Osim što ćeš se bolje naspavati, maska bi mogla održati tvoje lice mlađim. Dok spavamo licem naslonjene na jastuk, često se znamo probuditi s uzorkom jastuka na licu, pogotovo u području oko očiju. Iako se takve velike bore kroz dan 'ispeglaju', nakon nekog vremena one postaju dio našeg lica. Maska za spavanje služi kao barijera između kože i jastuka i tako sprječava nastanak bora

U nastavku možeš pronaći nekoliko maski za spavanje koje su nam se svidjele i koje će se sigurno naći u našim krevetima. 

1/9