Malene, važne promjene

Dovedi svoja jutra u red uz ove jednostavne rituale

Jutarnji rituali nisu nešto što bi trebala automatski izvoditi jer ti određuju cijeli dan. Znaš onu: 'Po jutru se dan poznaje'?

pexels-daniela-constantini-5591659.jpg
Foto: Pexels

Svatko ima jutarnju rutinu, no mnogi je nisu svjesni pa već u samom početku u dan kreću pogrešno, a znaš da se kaže kako je "ustao na lijevu nogu" onaj kome nešto ne ide od ruke ili je mrzovoljan.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image

Ova jutarnja joga rutina donijeti će ti više energije od šalice kave

"Ustati na lijevu nogu" moglo bi značiti lošu jutarnju rutinu - snoozanje alarma do u beskonačnost, uskakanje u prvu odjeću koja ti dođe pod ruku, brzinsko umivanje, zaključavanje stana i trčanje na posao dok putem neprestance razmišljaš jesi li ili nisi stan zaključala.

Image
Foto: Pexels

Glačalo na sreću nisi koristila jer nisi imala vremena ( jedina prednost brzinskog odlaska na posao, odnosno nešto dobro u lošoj situaciji što u biti uopće nije dobro, ali nećemo sada u detalje).

Zgužvana si, ali djelomično mirna jer si barem sigurna da nećeš zapaliti stan dok te nema. Možda si lopovu ostavila otvorena vrata, ali 'ajmo se nadati da si ih ipak automatski, u svojoj jutarnjoj rutini, zaključala. Zar ne bi bilo bolje započeti dan u miru, kako bi takav i ostao.

Tekst se nastavlja ispod oglasa

Po jutru se dan poznaje i zato su važni tvoji jutarnji rituali. U nastavku ti donosimo njih deset. Vrlo su jednostavni i pomoći će ti da svoja jutra dovedeš u red. Usvoji za početak barem jedan ili dva kako bi vidjela razliku i dobila motivaciju za dalje. Da, i ti možeš mirna, budna, sita, popeglana, istuširana i dobre volje, krenuti na posao. Mirna i kvalitetna jutra nisu rezervirana samo za osobe obdarene vrhunskim organizatorskim sposobnostima i samodisciplinom. Sve što ti treba su dobri jutarnji rituali.

1/11