Kava je sigurno jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu. U medijima, među znanstvenicima i nutricionistima često se vode rasprave o tome je li kava dobra za ljudsko zdravlje ili ne, a mišljenja su prilično kontradiktorna.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Činjenica je da se s kavom, kao ni s drugim napicima koji sadrže kofein, ne smije pretjerivati, no u umjerenim količinama može imati koristi za naše zdravlje. Osim toga, ispijanje kave mnogima je jedan od omiljenih rituala bez kojih ne mogu zamisliti svoju svakodnevicu. Drži nas budnima i daje nam energiju, a stručnjaci se slažu da može biti zdrava, ako pripazimo na nekoliko sitnica.
Foto: Unsplash
Dobra je vijest što kavu možeš učiniti još zdravijom, pridržavanjem određenih pravila. U nastavku doznaj o čemu je riječ!