Moderna društva imaju sve više problema s pretilošću i općenito sjedilačkim načinom života. Čak i ljudi koji općenito nemaju probleme s viškom kilograma često imaju naslage na području trbuhu. Problem nije samo estetski jer danas znamo da se u području trbuha sakuplja visceralna masnoća koja je vrlo opasna za zdravlje. Radi se o masnoći koja okružuje unutarnje organe i povećava rizik o razvoja različitih bolesti.
Znamo da je za gubitak masnoća u tijelu važno imati uravnoteženu prehranu s puno voća i povrća te što manje unositi rafinirane namirnice i šećer. Također je važno kretanje i vježbanje, ali kako bi cijeli proces bio puno lakši i učinkovitiji na početku je dobro utvrditi o kojem se tipu masnoće radi. Otkrivanje glavnog uzroka ovog problema pomoći će ti da se lakše izgubiš naslage na trbuhu. U nastavku otkrij kojih pet tipova masnoća na trbuhu postoji i kako najlakše skinuti taj višak.