Jagode
Sezona jagoda je pred nama, a ako nisi alergična na njih, svakako ih uključi u svoju prehranu. Dobar su izvor mnogih nutrijenata, poput vitamina C, mangana i antioksidansa. Mogu se jesti svježe, kao ukusna poslastica ili međuobrok, a možeš ih ubaciti i u svoj jutarnji smoothie. Jedna šalica svježih jagoda sadrži oko 3 grama vlakana.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels