Imam 11 godina i uskoro ću navršiti 12 godina. Kako da se riješim viška kilograma i trebam li ja uopće ići na dijetu? Imam 48 kg, visok sam oko 160 cm i idem u šesti razred. Unaprijed hvala.
Budi najbolja
verzija sebe.
Budi najbolja
verzija sebe.
Budi najbolja
verzija sebe.
Dragi F.,
ne trebaš dijetu, dapače prema ovim mjerama visine i težine nalaziš se u donjem dijelu raspona zdrave težine. Stoga se nemoj s time zamarati i nemoj ni slučajno smanjivati unos hrane, jedi raznoliko i cjelovito.
Ivana Purić,
nutricionist, dipl. ing., prof.eHrana – Savjetovalište za nutricionizam i dijetetiku
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Budi najbolja
verzija sebe.
Budi najbolja
verzija sebe.