Njezine obline, struk, cijelo tijelo! Ne može se poreći da je Scarlett Johansson žena u formi, ali je također radila jako naporno u teretani kako bi se pripremila za ulogu Crne udovice u posljednjim Osvetnicima.
"Cijeli postupak smo tretirali kao kad se sportaš priprema za natjecanje", rekao je Eric Johnson, njezin trener. "Stavljajući veći naglasak na njezinu izvedbu, tijelo je samo slijedilo. "Ove znojne sesije uglavnom su uključivale “integrirani temeljni trening snage” inspiriran plyometricom, jogom, olimpijskim dizanjem utega, kettlebellima i gimnastikom.
Neki od poteza na dnevnom redu? Bacanje medicinke, mrtvo dizanje, marinci, ruski swing.
"Radili smo na tome da izazovemo njezino tijelo da se prilagodi, ali i da potaknemo njezin um", objasnio je Johnson.
Ali, kao što svi ljubitelji fitnessa znaju, pločice se dobivaju i u kuhinji - zbog čega je Scarlett također promijenila svoj način prehrane.
"Kruži kroz dane visokih ugljikohidrata i niske potrošnje masti, u usporedbi s niskim ugljikohidratima i većom količinom masti dok zadržava unos proteina", kazao je Johnson, dodajući da se glumica također držala 12-satnog posta. "U trenucima smo se prebacili na 14 do 15 sati, ovisno o rasporedu snimanja."
Što se tiče svakodnevne prehrane, Us Weekly tvrdi kako se Scarlett uglavnom drži veganske prehrane. Zobena kaša, svježe voće, povrće, salata, zdrave bjelančevine i manji obroci - ali nekoliko dnevno.
Ako si već pogledala posljednje Osvetnike, onda znaš da je ovo samo dokaz da je potrebno puno discipline za ostati u tako dobroj formi kao Scarlett.