PRESTANI SE USPOREĐIVATI S DRUGIMA
Ti si jedinstvena i lijepa sa svim svojim vrlinama i manama koje te čine baš takvom kakva jesi. Nauči voljeti sama sebe i ne mari previše za mišljenje drugih, osobito onih nebitnih, usputnih poznanika u tvom životu. Ne uspoređuj se drugima i ne zavidi im, nego se radije fokusiraj na poboljšanje svojih loših navika koje bi željela promijeniti.
ODBACI NEREALNA OČEKIVANJA
Nerealna očekivanja neće te odvesti u dobrom smjeru. Ona će samo produbiti tvoje nezadovoljstvo i učiniti te depresivnom i naizgled bespomoćnom. Razmisli o stvarima koje su realne i na koje možeš utjecati, pa se potrudi da ti u fokusu bude pomicanje takvih, mogućih granica i bolje ćeš se osjećati nego da neprestano očajavaš zbog nečeg što ne možeš promijeniti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
